Taller de jump back y power yoga

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En este taller abordaremos todos los saltos que practicamos en Vinyasa Yoga y Ashtanga Yoga para obtener una mayor comprensión sobre los Jump Back (saltos ) y para qué se utilizan.
Consta de 3 horas divididas en 2 partes:
1ª parte

Cómo y por qué utilizar los Jump Back. Estos pasajes, también conocido como medio saludo, o saltar hacia atrás y saltar a través de,  nos hacen movilizar la energía del centro. Durante toda la práctica de asanas se buscan ajustar los bandhas, este ajuste muchas veces no puede sostenerse toda la práctica, se pierde por momentos, y lo traemos de vuelta cuando nos concentramos. Sin embargo, al hacer estos pasajes entre posturas y tocar el suelo, las ba

2ª parte

Masterclass (Asanas de yoga de fuerza y resistencia)
Enfocada a trabajar de los ásanas que nos suponen un mayor reto , ásanas de fuerza y equilibrios y utilizando los Jump back y aprendiendo entranda en cada asana con cuidado (ahimsa) y monstrando sus variaciones .(Vinyasa power yoga)

Un taller para disfrutar aprendiendo.